10 способов быстрее загореть и сохранить загар надолго | Korysno.PRO

10 способов быстрее загореть и сохранить загар надолго

10 способов быстрее загореть и сохранить загар надолго

Впереди долгожданный отпуск, и ты хочешь привезти себе из него в подарок красивый загар? Наши советы помогут тебе быстрее загореть и дольше сохранить красивый бронзовый оттенок кожи!

  • В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
  • Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
  • Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
  • Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать (стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй,бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.

Читайте: 16 секретов идеального путешествия и идеального отпуска

  • Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым,находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
  • Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар,а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
  • Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе«спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
  • Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии «После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
  • Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
  • Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
  • Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой,ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
  • Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
  • Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
  • Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
  • Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо «впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.

Читайте: Длительность отпуска в разных странах

©

Супертоп: