19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте | Korysno.PRO

19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте

19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте

Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять где угодно. Дома. На пляже или даче. В парке. Вот буквально где угодно!

В этом видео есть как старые добрые бёрпи и приседания, так и несколько новых упражнений, которые могут дополнить ваши тренировки.

Читайте: Она мажет ягодицы тем, что есть на каждой кухне… Эффект не просто хороший, а отличный!

©

Супертоп: