5 главных причин насморка: как с ними справиться?

Чихаешь и хлюпаешь носом? Возможно, это синусит, грипп или какая-то другая зараза. Как справиться с недугом?

1. Ринофарингит

По данным финских ученых, высокие дозы ацетата цинка (более 40 мг в день) могут ускорить выздоровление. Но ты, конечно, сначала посоветуйся с врачом. И будь внимателен: «Ринофарингит может перейти в синусит или гайморит», — предупреждает врач-терапевт клиники «К+31» Иван Павлович Ерошенко.

Как снять симптомы Проведенное в Великобритании исследование показало: у 20% пациентов, принимавших лекарства на основе ибупрофена, появились новые симптомы или усилились старые. Тогда как среди принимавших лекарства на основе ацетаминофена таких было лишь 12%.

2. Острый фарингит

Твой врач должен подтвердить, что причина твоей болезни — бактерия Streptococcus pyogenes. Если это она, возможно, тебя будут лечить антибиотиками группы пенициллинов в течение 10 дней.

Как снять симптомы Прыскай в горло спреем с эфирными маслами и мятой пять раз в сутки. Израильские ученые уверяют, что так можно ослабить знакомое всем ощущение, будто ты проглотил коробку гвоздей.

3. Грипп

Пропустил прививку от гриппа? Врач назначит тебе антигриппозное в виде таблеток. Такие средства препятствуют размножению вируса, сокращая течение болезни.

Как снять симптомы Два слова: горячий чай. Британские ученые обнаружили, что зараженные гриппом люди, которые пили чай 70-градусной температуры, тут же чувствовали облегчение: и жар спадал, и силы возвращались, и боль в горле уже не так донимала.

Важно!

В большинстве случаев простуда длится 3–7 дней. Но если прошло уже 10 дней, а тебе все хуже, или если появились боли в груди и одышка — сходи к врачу, проверься на пневмонию.

4. Аллергия

Надо определить напавший на тебя аллерген. Когда твое состояние ухудшается, записывай, что ты делал, потом исключай это из своей жизни и смотри, сработало ли.

Как снять симптомы Добавь к антигистаминным средствам пробиотические культуры. Швейцарское исследование показало, что люди, принимавшие бактерии Bifidobacterium lactis (ищи в кисломолочных продуктах) в течение восьми недель, стали на 69% реже страдать от проявлений аллергии.

5. Синусит

Эту болячку могут вызывать самые разные микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибок), так что дай своей иммунной системе по меньшей мере 5–7 дней на попытки разобраться и справиться с заразой, прежде чем хвататься на антибиотики.

Как снять симптомы Промывай нос: четверть стакана соленой воды с парой капель детского шампуня помогают ускорить выздоровление. К тому же мы подозреваем, что от этого волосы в носу станут блестящими и шелковистыми, и никаких больше секущихся концов!