6 роковых ошибок, которые совершают девушки во время месячных | Korysno.PRO

6 роковых ошибок, которые совершают девушки во время месячных

6 роковых ошибок, которые совершают девушки во время месячных

У каждой девушки есть список того, что следует или не следует делать во время месячных. Кто-то отказывается от определенной пищи, кто-то не принимает обезболивающие таблетки, потому что это может вызвать некоторую нерегулярность. Но есть список вещей, которых Вы должны избегать в любом случае.

Многие из Вас не знают о проблемах в период »этих дней» лишь потому, что Вас никто не предупредил об этом. Большинство женщин продолжает совершать эти вещи, но им следовало бы их прекратить.

Незащищенный seкс.

Во время незащищенных сношений Вы можете получить инфекцию.

Пропущенный прием пищи.

sss

Естественно, во время менструации Вы чувствуете себя неважно, но ни в коем случае нельзя пропускать прием пищи. Чувствовать себе слабой — нормально, но здоровое питание обязательно для Вас.

Читайте: Задержка менструации: чем грозит сбой цикла

Сильное перенапряжение.

ssss

Не перегружайте себя во время работы и учебы: Ваш организм слишком слабый.

Вредная пища.

sssss

Это естественное желание в эти периоды. Но все должно быть в меру.

Работа.

ssssss

Если Вам не до работы, лучше пропустите этот деньЛучше остаться дома, чем провести очень сложный день в офисе.

Не спать всю ночь.
Young Woman Lying In Bed Under Covers --- Image by © Odilon Dimier/PhotoAlto/Corbis

Хороший отдых и здоровый сон может облегчить состояние в эти дни.  

Читайте: 9 фактов об оргазме, которых вы не знали

©

Супертоп: