77 практик для раскрытия возможностей мозга | Korysno.PRO

77 практик для раскрытия возможностей мозга

77 практик для раскрытия возможностей мозга

 

Доказано, что человек использует далеко не все возможности своего мозга. Как их раскрыть и использовать для своего успеха?

  • Решайте загадки и головоломки.
  • Развивайте амбидекстрию (способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
  • Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
  • Изучайте интеллект-карты.
  • Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши, принимайте душ с закрытыми глазами.
  • Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать еду, шоколад, сыр и что-нибудь еще.
  • Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
  • Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
  • Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
  • Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
  • Изучайте техники развития творчества.
  • Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
  • Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
  • Бегайте, резвитесь!
  • Переворачивайте картины, фотографии вверх ногами.
  • Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
  • Изучайте логику. Решайте логические задачи.
  • Изучите научный способ мышления.
  • Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
  • Мыслите позитивно.
  • Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
  • Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
  • Ешьте продукты, полезные для мозга.
  • Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
  • Занимайтесь физическими упражнениями!
  • Сидите прямо.

Читайте: 20 сайтів для пошуку міжнародних програм, волонтерств, грантів, конкурсів та роботи

  • Пейте много воды.
  • Глубоко дышите.
  • Смейтесь!
  • Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
  • Заботьтесь о хорошем сне.
  • Практикуйте короткий сон.
  • Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
  • Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
  • Ограничивайте себя в применении техники.
  • Изучайте материалы по изучению мозга.
  • Смените одежду. Ходите босиком.
  • Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
  • Станьте проще!
  • Играйте в шахматы или другие настольные игры.
  • Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
  • Будьте непосредственны, как дети!
  • Играйте в видео игры.
  • Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
  • Составьте Список 100 (техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
  • Используйте метод Квота Идей (метод составления в течение дня предварительного списка идей).
  • Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
  • Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.

  • Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
  • Ведите дневник.
  • Изучайте иностранные языки.
  • Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
  • Изучайте компьютерное программирование.
  • Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
  • Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
  • Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
  • Изучайте язык символов.
  • Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
  • Посещайте музеи.
  • Изучайте функционирование мозга.
  • Изучайте технику динамического чтения.
  • Определите свой стиль обучения.
  • Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
  • Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
  • «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
  • Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
  • Стройте Дворцы Памяти.
  • Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
  • Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
  • Запоминайте имена людей.
  • Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
  • Смотрите фильмы разных жанров.
  • Откажитесь от телевизора.
  • Учитесь концентрироваться.
  • Будьте в контакте с природой.
  • Мысленно решайте математические задачи.
  • Откажитесь от спешки.

Читайте: 20 сайтов, где можно найти бесплатное жильё и работу

©

Супертоп: