Есть или худеть? | Korysno.PRO

Есть или худеть?

Есть или худеть

Сотрудники Национального института здоровья США недавно провели ряд исследований и установили, что изнуряющие диеты и худоба приводят к старению.

В первую очередь это затрагивает тех людей, кто жёстко ограничивает себя в калорийных продуктах.

На протяжении 21 года специалисты в сфере питания и диетологи анализировали связь между показателями скорости метаболизма и продолжительностью жизни у 600 людей. За немалый срок удалось достоверно определить скорость превращения пищи в энергию у каждого добровольца. Помимо того проводилась оценка количества энергии, затраченной организмом человека на поддержание работы лёгких и сердца.

Оказалось, что люди с высокими показателями метаболистических процессов умирали намного раньше, чем их пухленькие соплеменники. Как оказалось, чем больше энергии потребляет организм для работы всех органов, тем больше вероятность смерти в молодости. Иными словами, организм, способный благодаря высокой скорости обмена веществ, превращать большое количество калорий, наиболее подвержен раннему старению. А люди с медленным метаболизмом имеют все шансы прожить дольше.

Но не всё так радужно: люди, полнота, чья связана с медленным метаболизмом, чаще других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, риск появления раковых образований у них также выше.

©

Супертоп: