Интересно

Как использовать язык тела, чтобы произвести хорошее впечатление

На свиданиях, встречах, конференциях, собеседованиях — в жизни мы очень часто встречаем новых людей. Обычно у нас нет времени хорошо узнать друг друга, потому произвести хорошее первое впечатление очень важно.

Понравился нам человек или нет — обычно это решение принимается подсознательно в первые секунды встречи и общения. Жесты, выражение лица, поза — то есть язык тела, — играют важную роль в создании первого впечатления.

Зная эти простые поведенческие особенности, в следующий раз вы точно сможете произвести хорошее впечатление:

Поза — стоя

Большинство людей не обращают внимания на то, как они сидят и стоят. Обычно многие сутулятся, скрещивают руки на груди, словно заворачиваются от всех в невидимое одеяло.

d4ed57c3cdc18675313a472bcbc9a458-533x800

На самом деле другому человеку это говорит о том, что вы закрыты и неуверенны в себе. А вот как сделать вашу позу более уверенной:

1. Выпрямитесь, стойте как можно ровнее и даже выше.

2. Займите уверенную стойку — ноги должны быть не вместе, а немного шире.

3. Сохраняйте такую позу, но при этом расслабьте плечи и шею.

Читайте: 19 советов для сохранения брака от разведенной женщины

Вы должны быть уверенны, но расслаблены. Не выпячивайте грудь, а просто слегка откиньте плечи назад — эффект будет тот же, но не такой напряженный.

Поза — сидя

Об этом нам напоминают еще со школьных времен, но мы по-прежнему горбимся и скрючиваемся над столом в знак вопроса. Потому…

4f7080601b6b281596d478b8b097478a

4. Выпрямите спину.

5. Ноги также должны стоять на небольшом расстоянии друг от друга: ступни в одной линии с коленями.

6. Верхняя часть тела должна быть немного подтянутой (слегка напряженные мышцы живота и спины).

Поведение

7. Сохраняйте открытую позу — не скрещивайте руки на груди.

8. Отражайте жесты человека, с которым вы разговариваете (скрещивайте ноги, улыбайтесь…).

Дело в том, что мы склонны симпатизировать людям, которые похожи на нас.

05725666697dc4df46614491b86f63b9-800x400

Как заходить в комнату

Это о самом первом впечатлении, когда вы только заходите в помещение с новыми людьми.

9. Улыбайтесь, но естественно — просто вспомните о чем-то приятном.

10. Поздоровайтесь со всеми, глядя каждому в глаза: не обязательно подходить к каждому, просто посмотрите в глаза и приветственно кивните головой.

11. Пожимая руку, не делайте это слишком сильно и слишком слабо.

12. Не торопитесь — так вы будете выглядеть спокойнее и увереннее.

Выражение лица

А вы знали, что на человеческом лице 26 мышц? Не удивительно, что наше выражение так влияет на впечатление людей. Используйте свои мышцы максимально эффективно:

9f31de18be71c80d75ac423454e32c7f

13. Возьмите в привычку улыбаться, даже когда вы одни: просто глядя на приятные вещи, вспоминая что-то.

14. Всегда смотрите людям в глаза (не пяльтесь, а с дружеской улыбкой).

Это очень простые советы, но применяете ли вы их? А это действительно может повлиять на то, как люди вас воспринимают.

©

To Top