Как защититься от гриппа. Простые правила личной гигиены. | Korysno.PRO

Как защититься от гриппа. Простые правила личной гигиены.

Простые правила личной гигиены. Как защититься от гриппа.

Февраль, на улице холодина, грипп продолжает подкашивать народ, а диванные «эксперты» не устают твердить, что медицинские маски — бесполезны и ни от какого вируса вас не защищают. Захотелось высказаться по этому поводу. Ибо это полная чушь. Всем оставаться на своих местах, снимать маски пока рано. Почитайте почему.

Медицинская маска на лице действительно не даёт вам сто процентной гарантии защиты от вируса. Но, пардон, и презерватив не дает 100% безопасности, однако же… Пренебрегать средствами защиты не стоит. И маска в сезон простуд нужна. Особенно, если вы уже заболели. Ведь никто из окружающих не обязан разделять с вами место «на скамье запасных» и хватать вирусы, которые вы вычихиваете и выкашливаете, втискиваясь в трамвай с утречка.

Но вот что важно помнить. Медицинская маска — это не аксессуар. Это ваша защита и защита окружающих. Посему носить ее нужно правильно:
— храните её в стерильной упаковке.
— надевайте плотно, чтобы не оставалось «прорех» между лицом и маской.
— меняйте каждые 2 часа
— выкидывайте так, чтобы с ней уже никто не встретился. ВАЖНО! Её не нужно потом стирать (это вам не пакеты!), вывешивать сушиться и надевать снова. А то ведь так тоже делают.

Читайте: ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ: ТОП-30 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ

А вообще, чаще мойте руки. То, что «чистота залог здоровья» — еще какой-то мультяшный персонаж говорил. И прав был. Микробы они не только в воздухе, они на поверхностях. Поэтому гигиена это ваша защита. Но не главная. Главная — это вакцинация. Всё-таки не в средневековье живём, друзья. Пора бы приучиться каждой осенью делать прививки от гриппа и всякой заразы. Они помогают лучше «Терафлю» или «Арбидола», к тому же ещё и бесплатные. Стоит только дойти до поликлиники.

Если всё же заболели, важно сразу постараться определить по симптомам, что у вас: простуда, грипп или ОРВИ. Вызывать врача тоже надо, но не всегда. Когда надо — смотрите в табличке.

Ваше здоровье в ваших руках. Надеюсь, они у вас чистые ;))

©

Супертоп: