Здоровье

МОЖНО ЕСТЬ: 5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ШОКОЛАДА

 

Если вы, как и Блейк Лайвли, не можете отказаться от употребления шоколада, это вовсе не повод себя корить. Этот, на первый взгляд, калорийный продукт, имеет несколько полезных свойств. Кроме того, даже диетологи считают, что несколько кусочков черного шоколада в день — самое меньшее из всех сладких зол, которое можно себе позволить без вреда для фигуры. И, более того, с определенной пользой для здоровья.

 

Раздумывая над тем, есть или не есть шоколад, мы отвечаем — «есть». И на это, как в известной песне, есть 5 причин.

 

МОЖНО ЕСТЬ: 5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ШОКОЛАДА

 

Итак, шоколад:

1. Поднимает настроение. Вкус, запах и текстура этого продукта стимулируют области в мозгу, которые отвечают за хорошее самоощущение. Кроме того, шоколад содержит триптофан — важную аминокислоту, которая стимулирует выработку серотонина — природного антидепрессанта.

2. Понижает давление и минимизирует риск стенокардии, то есть, способствует здоровой работе сердца.

 

Читайте: Увидел вайпера? Беги!

 

3. Защищает артерии от блокировки благодаря содержанию флавоноидов.

4. Успокаивает кашель с помощью теобромина.

5. Благоприятно влияет на функционирование мозга. Работе мозга способствует эпикатехин, который содержится в какао и зеленом чае. Это вещество препятствует созданию амилоидных бляшек, которые вызывают развитие болезни Альцгеймера.

©

Читайте: Девять трюков, чтобы обмануть покупателя

To Top