Здоровье

Пробиотики: так ли они полезны?

Существует устоявшееся мнение, что пробиотики (“хорошие бактерии”) крайне полезны для нашего организма. Они входят в состав йогуртов и кефиров, а также выпускаются в виде самостоятельных пищевых добавок. Но действительно ли они настолько необходимы, как убеждают их производители?

 

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США не одобрило пробиотики для лечения какого бы то ни было заболевания и отнесло их в категорию добавок. Существуют доказательства их эффективности при лечении ряда заболеваний и коррекции побочных эффектов других медикаментов, однако необходимо проводить дальнейшие научные исследования для оценки их истинной пользы.

 

Читайте: 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

 

Есть немало классов пробиотиков, каждый из которых может помочь при разных состояниях. Две основные группы – это бифидобактерии и лактобациллы. Лактобациллы используются при дисахаридазной недостаточности, а бифидобактерии помогут улучшить состояние пациента с синдромом раздражённого кишечника (СРК).

Согласно клиническим исследованиям, пробиотики могут облегчить симптоматику при:

  • антибиотик-ассоциированной диарее;
  • инфекционной диарее, вызванной вирусами, бактериями или паразитами;
  • синдроме раздражённого кишечника;
  • непереносимости лактозы.

В следующих ситуациях эффективность пробиотиков не доказана:

  • младенческие колики;
  • некротический энтероколит;
  • болезнь Крона и неспецифический язвенный колит;
  • экзема и сенная лихорадка;
  • “повышение иммунитета”;
  • профилактика простудных заболеваний и гриппа;
  • гинекологические проблемы.

Не следует принимать пробиотики без соответствующего назначения доктора, поскольку они могут вызвать осложнения у людей с ослабленной иммунной системой.Ни в коем случае нельзя заменять назначенное лечение пробиотиками. Они используются только в качестве вспомогательной терапии.

©

To Top