Как ни печально признать, но каждая вкусняшка – это сотни и тысячи калорий, которые нужно отработать, чтобы они не откладывались на боках.
Чаще всего мы жуем их автоматически, не задумываясь о том, чего они нам «стоят». Вполне возможно, что после просмотра поста вы решите для себя, что лучше их есть меньше, но когда есть, то наслаждаться всей палитрой вкуса, потому что это совсем недешевое удовольствие. В перерасчете на беговую активность, каждая вкусняшка стоит столько:
(Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч)
Чашка растворимого крепкого кофе
Бутерброд с красной икрой без масла
Шоколадка Milky Way
Две конфетки Ferrero Rocher
Кекс (34 г)
Батончик Snickers
Початок вареной кукурузы
Творожный сырок
Шоколадка Mars
Маленький KitKat
Горстка арахиса в сахаре (50 г)
Вареное яйцо
Зеленое яблоко среднего размера
Шоколадка Bounty
2 палочки Twix
Пачка сухариков (60 г)
Козинак (56 г)
Шоколадка Alpen Gold (90 г)
Шоколадный кекс (125 г)
