Энциклопедия жизни для 30-летних. Что нужно знать, чтобы быть счастливым

Хотя к 30 годам большинство считает, что должно придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать всё сначала. За прошедшие 10 лет я видел людей, больше всего сожалеющих о своём решении оставить всё как есть, хоть и считали это неправильным. Это такие быстрые 10 лет жизни, которые превращают дни в недели, недели — в годы. А в 40 лет они обнаруживали себя посреди кризиса среднего возраста, не предприняв ровным счётом ничего для решения проблемы, о которой были в курсе ещё 10 лет назад. Ричард, 41 год

Больше всего я жалею о том, чего не сделал. Сэм, 47 лет

У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестаёт развиваться и работать над собой после двадцати. Большинство 30-летних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своём умственном и физическом здоровье, то к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников. Стэн, 48 лет

Читайте: КАК ЖЕНЩИНЫ УНИЧТОЖАЮТ МУЖЕСТВЕННОСТЬ В МУЖЧИНАХ

Будьте уверены в своём будущем

Именно в 30 лет нужно предпринять простые и конкретные действия, чтобы потом не сожалеть о потерянном времени и упущенных возможностях. И тогда в пятьдесят точно будет всё хорошо.

Как оказалось, чтобы достичь душевного равновесия и благополучия, не нужно сворачивать горы и делать что-то сверхъестественное. Вот несколько интересных советов:

1. Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема. Загар то становится модным, то наоборот. Но, независимо от этого, он не перестаёт быть вредным.
2. Перестать откладывать дела на будущее. Хотите построить дом? Завести детей? Написать книгу? Научиться играть на гитаре? Получить ещё одно образование? Сменить работу? Пора приступить к этому уже сегодня.
3. Читать по крайней мере 10 книг в год. Мало? Для начала и это неплохо, главное, чтобы книги были правильные.
4. Завести дневник. Если вы не сделали этого ранее, то теперь самое время. У вас уже есть что вспомнить, есть чем поделиться и всё ещё есть о чём помечтать.

Избегайте финансовых ошибок

Существует несколько самых распространённых финансовых ошибок, которые молодые люди допускают в обращении с деньгами. Да, сейчас у вас есть постоянная работа и стабильный доход. Но это не повод тратиться впустую, ведь вы наверняка найдёте своим деньгам более достойное применение, не так ли?

Например, вместо того чтобы покупать своему ребёнку, который растёт не по дням, а по часам, много одежды, лучше отложить деньги на его образование. Или мы часто считаем страхование жизни пустой тратой, но если у вас есть человек, который материально полностью зависит от вас, то вам необходимо это сделать.

Врага нужно знать в лицо. Если вы хотите избежать финансовых ошибок, стоит помнить о самых распространённых.

Не теряйте надежды на успех

Не всем повезло сколотить капитал в 20 лет. Но пример 20-летнего Цукерберга не повод расстраиваться и поддаваться стрессу. У вас уже есть серьёзный опыт за плечами, и вам есть что противопоставить заносчивым юнцам.

Читайте: 38 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ

Осознайте, что уже добились успеха

Мы часто забываем о том, что успех необязательно должен измеряться в деньгах. Возможно, вы уже достигли больших высот в жизни, но по каким-то причинам не замечаете этого. Вам нужно просто остановиться и оценить свои достижения. Вот ещё один список, он поможет провести ревизию в собственной жизни и понять, что многие могут вам позавидовать.

1. Ваши отношения в семье стали гораздо спокойнее, чем раньше.
2. Вы не имеете столько денег, сколько хотели бы, но живёте насыщенной жизнью.
3. Вы не боитесь обратиться за помощью или поддержкой.
4. Вы возвращаетесь домой с большим удовольствием.

Не тратьте жизнь впустую

Не всем мечтам суждено исполниться. Особенно если вы свернули со своего пути и стали уделять слишком много своего времени и сил вещам, которые того не заслуживают. Пора прервать этот замкнутый круг. Нужно разобраться в том, что вы делаете не так, и изменить своё поведение. Как понять, что вы растрачиваете свою жизнь?

1. Вы тратите слишком много времени на дела, которых вы не должны делать.
2. Вы слишком много жалуетесь.
3. Вы не кормите свой мозг.
4. У вас слишком много негативных разговоров с самим собой.
5. Вы не чувствуете вдохновения.

Заботьтесь о своём физическом состоянии

Никому не нужно объяснять, как важно следить за своим здоровьем. Но за повседневной суетой так просто забросить своё тело. Кажется, в том, чтобы отойти от здорового образа жизни, нет ничего страшного. Но это пока вам 30 лет. Если заглянуть в будущее, можно действительно испугаться за себя.

Пятьдесят лет. Ещё плюс 10 кг. Давление всё выше, таблеток на прикроватной тумбочке становится ещё больше. Чтобы поддерживать давление на нормальном уровне, приходится принимать до 5–8 различных препаратов в день. Пешие прогулки без болей в сердце становятся всё короче. Колени болят и хрустят всё сильнее, и вот вы уже не можете подняться с кресла, не помогая себе руками, а по утрам у вас целый ритуал сползания с кровати, чтобы не обострить боли в спине, коленях и не вызвать резкого головокружения.

Читайте: 11 ПРИВЫЧЕК В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ, ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ К 30 ГОДАМ

Получайте удовольствие от жизни

Тридцать лет — это удивительное время! Для того чтобы вы смогли встретить этот новый этап жизни с распростёртыми объятиями, мы предлагаем 10 советов, которые подскажут, что нужно изменить в 30 лет. И чтобы лучше чувствовать себя (физически и морально), и чтобы заложить крепкий фундамент для достижения успеха.

1. Начните больше себя любить.
2. Займитесь личной жизнью.
3. Найдите работу, которая вам действительно нравится.
4. Прекратите сравнивать себя с другими.
5. Будьте довольны тем, что имеете.
6. Прощайте себе ошибки.
7. Начните регулярно заниматься спортом.
8. Чаще звоните родителям.
9. Правильное питание — на первом месте.
10. Продолжайте наслаждаться жизнью.