Иногда самое приятное происходит с нами, пока мы спим.
У кого бывают оргазмы во сне?
О ночных оргазмах, или «влажных снах», чаще всего упоминают в связи с бурным половым развитием. На фоне гормонального взрыва у мальчиков‑подростков случаются непроизвольные семяизвержения — поллюции, которые оставляют мокрые пятна на белье.
Взрослого человека меньше штормит от гормонов. В его жизни появляется регулярный секс или такой механизм разрядки, как мастурбация. Но это не значит, что нечаянные ночные удовольствия остались в прошлом. У женщин оргазмы во сне наиболее часто случаются в промежутке 40–50 лет. Чего, увы, не скажешь о мужчинах: после 30 лет количество «влажных снов» у них резко снижается.
Что вызывает оргазм во сне?
Как показывают исследования Американской академии медицины сна, 8% сновидений и у мужчин, и у женщин носят эротический характер. 4% из них заканчиваются ярким оргазмом. Девушкам в 20% случаев грезятся бывшие или нынешние партнёры, и женщины в два раза опережают парней по части секса со знаменитостями. Мужчинам партнёрши снятся в 14% случаев, зато они вдвое чаще, чем дамы, предаются групповым утехам.
Вторая причина оргазма во сне — перевозбуждение Cна фоне стресса или хронической усталости. Так организм устраивает себе разрядку и снижает тревожность, пока вы спите.
Является ли оргазм во сне настоящим?
Самым что ни на есть. Мужчина эякулирует, а у женщины сокращаются мышцы влагалища, матки и тазового дна. Да так сильно, что она просыпается. Собственно, для девушки пробуждение от оргазма — единственный способ узнать, что он вообще был.
Впрочем, если вы и проспали своё счастье, положительный эффект всё равно остаётся. Благодаря мощному выбросу окситоцина вы проснётесь в прекрасном настроении, с чувством радости и умиротворения (а не как обычно по утрам).
Чем оргазм во сне отличается от обычного?
Только тем, что не вызван физической стимуляцией. Ночные оргазмы подтверждают выводы учёных о том, что сексуальную разрядку можно получить силой воображения. Но есть ещё два фактора, которые упрощают мозгу задачу.
В фазе быстрого сна к гениталиям приливает кровь, что может привести к возбуждению.
В объятиях Морфея мы расслабляемся и не испытываем стресс. Поэтому, например, некоторым женщинам проще получить удовольствие во сне, чем во время обычного полового акта.
Хотя мы испытываем оргазм на физическом уровне, на самом деле всё происходит в мозгу.
Можно ли самому вызвать оргазм во сне?
К сожалению, вы не можете приказать мозгу дарить вам оргазмы каждую ночь. Но секс‑терапевты всё же дают пару советов, которые повысят шансы на успех.
Спите на животе
Научно доказано , что к людям, спящим на животе, чаще приходят яркие эротические сны. Их героями нередко становятся знаменитости, а наиболее вероятное развитие сюжета — вас сковали или связали, чтобы причинить удовольствие.
Исследователи объясняют этот феномен тем, что в положении на животе вы, во‑первых, всем телом давите на гениталии, что способствует возбуждению. А во‑вторых, не можете дышать полной грудью. В результате в мозг поступает сигнал о том, что вас то ли сжимают в объятиях, то ли просто душат.
Посмотрите или почитайте что‑то сексуальное на ночь
Возбуждение может привести к разрядке во сне. Если, конечно, вообще удастся заснуть.
Получайте больше оргазмов во время бодрствования
Эту, казалось бы, противоречивую рекомендацию даёт профессор психологии Университета Флориды и автор книги «Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму» Лори Минтц. «Чем больше у вас секса, тем больше его хочется», — аргументирует эксперт.
Воздерживайтесь от секса
Многие сексологи не согласны с Лори и утверждают прямо противоположное: оргазм во сне тем вероятнее, чем реже вы испытываете его в реальности. Это расхождение во взглядах говорит лишь о том, что ночной оргазм — явление пока малоизученное. Что не делает его менее приятным.
