Здоровье
-
865Качаем пресс правильно: 5 основных технических ошибок
Самым популярным способом накачать кубики на животе является скручивание. Однако это упражнение не такое простое, как может показаться. Если делать его...
-
1.0KКак составить меню на неделю
Составлять меню питания на неделю полезно и для здоровья, и для кошелька. В этой статье мы расскажем, как именно это сделать....
-
2.1KРецепт долгой и счастливой жизни – жгучий перец, фрукты и кофе
Если хотите жить долго и не болеть, старайтесь приправлять обед острым перцем, замените в своём рационе картофель цветной капустой, и не...
-
1.2KПравильное питание. Углеводы
Худеть непросто. Особенно в реалиях современного общества, когда все и вся сводится к потреблению и каждый продавец считает своим долгом продать...
-
789Как легко перейти на правильное питание
Правильное питание – это практически недостижимая цель, особенно если не стремиться к этому постоянно. Но правильное питание – это то, что...
-
1.3K7 причин исправить осанку
Сутулая спина — это не косметический дефект. От неправильной осанки страдает весь организм, хотя на первый взгляд это и незаметно. Какие...
-
7835 самых распространённых страшилок про жиры
Если вы обходите стороной всё, что имеет процент жирности больше нуля, то эта статья для вас! Она поможет вам не только...
-
1.0KКейт Хардинг: Я отказалась от диет и приняла своё тело
Пациентов с ожирением часто убеждают, что похудение — это хороший способ побороть депрессию, спасти разваливающийся брак или повысить шансы на успешную карьеру....
-
8824 способа избежать травм на коврике
Иногда кажется, что у каждого практикующего йогу есть своя история травм — будь то колена, плеча или спины. Но согласно инструктору йоги...
-
1.1KГорькая ПРАВДА о пиве — что происходит?!
Несмотря на то, что пиво известно уже давно, а хмель в Европе культивируют примерно 1000 лет, до сих пор нет ясности в...
-
1.4KПросто откажитесь от них! Черный список продуктов содержащих ГМО
Greenpeace обновил чёрный список производителей ГМ (Генетически Модифицированных)-продуктов(ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ СКОЛЬКО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ!) Danon (Данон) — производство йогуртов, кефира, творога, детского питания....
-
925Нельзя, но очень хочется. Какие сладости можно и нужно есть?
Недавно выяснилось, что компания Mars отзывает Snickers, Mars и Milky Way, после того как в шоколадках обнаружили пластик. Плюс, весна на носу — пора бы взять себя в руки....
-
975Имбирный напиток — лучшее средство для иммунитета
Ничто так не помогает во время осенне-зимней хандры, не поддерживает во время болезни и не согревает в холодное время года, как...
-
1.0K12 самых частых ошибок при уходе за собой
Уход за собой и своей внешностью присутствует в жизни любой женщины независимо от возраста, стиля жизни и убеждений. Даже поклонницы натуральной красоты, никогда не наносящие макияж, тем не менее,...
-
1.8K15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить,...
