All posts tagged "бег"
-
584ЗОЖПолезно бегать босиком? — НЕТ. Попробуйте хорошие кроссовки
Когда работа или увлечения предполагают регулярную ходьбу или даже бег, необходимо обзавестись парой надежной обуви. Благодаря ей занятия спортом или другим видом...
-
1.2KЗдоровьеУченые заявляют о вреде бега в кроссовках
Австралийские ученые пришли к выводу, что специальная обувь негативно влияет на стопу во время бега. Об этом они пишут на страницах Journal of the Royal Society Interface. Сотрудники...
-
3.4KЗдоровье6 взрывных упражнений, которые помогут быстро бегать
Чтобы бегать быстро, одного желания не достаточно, нужно немного поработать над взрывной силой ног. Для этого отлично подходят прыжки, во время...
-
1.3KЗдоровьеЛекарство для мозгов
Наступил творческий ступор? Отправляйтесь на пробежку. Пытаетесь принять судьбоносное решение? Отправляйтесь на пробежку. Почувствовали раздражительность, загрустили или просто скучаете? Вам нужно...
-
1.3KЗдоровьеПомогает ли музыка бежать быстрее
Идея использования музыки как своеобразного допинга на беговой дорожке довольно новая в спортивной психологии и физиологии. Однако уже есть научные работы...
-
1.2KЗдоровьеКак начать заниматься спортом, если вы его не любите
Этот пост вряд ли заинтересует фанатиков, проводящих дни и ночи в тренажёрном зале и на беговой дорожке. Профессиональные спортсмены, для которых...
-
1.6KИнтересноОн бежал 143 дня, пока не умер
Все мы знаем, что бег – это очень полезное для здоровья занятие. Но бежать, чтобы умереть… Или все–таки этот парень преследовал...
