All posts tagged "фітнес"
-
1.4KЗдоровьеМифы о фитнесе
Фитнес – лучшее средство держать себя в форме, получая важные для здоровья нагрузки. Он популярен, а потому не лишен и ряда мифов...
-
2.7KЗдоровье7 упражнений, чтобы подтянуть кожу в области бикини
Размер чашки не имеет значения: у всех женщин деформируется кожа в области бикини и подмышек. Не имеет значения, носите ли вы чашку...
-
2.4KЗдоровье19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте
Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять где угодно. Дома. На пляже или даче....
-
2.7KЗдоровьеВздутый живот фитнес-модели открывает правду о теле, о которой все молчат
У некоторых людей есть довольно странная особенность организма. Бывают такие дни, когда их живот из абсолютно плоского вдруг превращается в надутый «пивной»...
-
1.5KЗдоровье20 изображений, которые покажут, какие мышцы вы растягиваете
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни. Мы делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который...
-
2.5KЗдоровьеКак сделать живот плоским с помощью одной нитки?
Забудьте об изнурительных упражнениях и диетах. Секретом плоского живота может стать обычная нитка. Ведущий психотерапевт Сэмми Марго (Sammy Margo) утверждает, что все, что нужно...
-
2.3KЗдоровьеКак легко определить размер порций еды
Вы правильно питаетесь, но так и не можете похудеть? Возможно, все дело не том, что вы едите, а в количестве потребляемой...
-
1.1KГаджетыЕсть ли реальная польза от фитнес-трекеров и мониторов здоровья
Есть ли хоть какой-то смысл в бесконечных гаджетах, которые мониторят наше здоровье? Сейчас такие устройства безумно популярны. Каждый пятый вешает на...
-
1.5KПолезноЗолотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так...
