Только ли кофе бодрит по утрам? Что еще поможет разлепить глаза и заставить работать мозг? 1. Шоколад. Почему? Ну, кроме того,...
В некоторых случаях от холодного десерта лучше совсем отказаться. Какое мороженое можно есть, если хотите похудеть? Мороженое — это лакомство, которое готовят...
Особенности болезни COVID-19 Число заболевших коронавирусом, не смотря на все меры, продолжает расти. На данный момент во многих странах лечением занимаются различные...
Вольный и адаптированный перевод статьи Джулиена Смита 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми. Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и...
Даже если ваши дети привередливы в еде, их мозги любят полезную пищу. Правильный рацион с высоким содержанием жирных кислот омега-3 обеспечивает...
Качественное питание должно быть вашей постоянной заботой на протяжении всей беременности. Какие вещества особенно необходимы растущему внутри вас ребенку, и в каких...
Какие продукты нельзя, даже если хочется есть, и чем их заменить, чтобы живот не болел. Блюда с большим количеством специй...
Когда встает вопрос, чем питаться перед тренировкой, многие ошибочно предпочитают не есть ничего (мол, иду сжигать жиры, зачем дополнительно есть?) или...
За неделю ты можешь скинуть рекордные 7 кг! Предупреждаем: это будет нелегко, зато очень вкусно и сладко. Результат тебя порадует!...
Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше...
Вы регулярно совершаете мелкие промахи, которые понемногу ухудшают качество вашей жизни. А ведь их можно избежать! Кстати, а какие из перечисленных...
А вы когда-нибудь задумывались, сколько сахара в бутылке Колы? А в тарелке хлопьев с молоком? Испанский фотограф Антонио Эстрада...
Мы живём в эпоху «синтетической» еды, которая мало напоминает ту, что дарит нам природа. И процент таких продуктов в...
Сами того не замечая, родители могут воспитать ребенка с нарушенными пищевыми привычками. Строгие правила приема пищи могут разрушить у ребенка контакт со своим телом, отбить чувство...
Действительно ли мясо настолько вредно, как говорят? Давайте развеем мифы о пользе вегетарианства и вреде мяса раз и навсегда! Благодаря...
Изо всех сил стараетесь избавиться от лишнего веса? При этом наверняка часто настолько заняты мыслями, что не замечаете, в каких количествах и какую пищу едите. Что...
Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости — и внешней, и внутренней —...
Растительные масла – это не просто продукты питания. Это очень полезные продукты питания! Многие недооценивают роль регулярного употребления растительных масел, по привычке...
Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее. Мы предлагаем...
Гусиная кожа на локтях — это признак нехватки витамина С и А в организме. Сухая кожа тела – недостаток витамина Е. Вы...