Пост — исключительно интересное время, когда вы можете принять вызов и изменить привычки в питании, выйти из зоны комфорта и ввести...
Лёгкими можно считать дни, когда вам предстоит тренировка невысокой интенсивности длительностью менее часа или когда вы решили совсем отдохнуть. Диетолог лучших спортсменов Великобритании...
Составлять меню питания на неделю полезно и для здоровья, и для кошелька. В этой статье мы расскажем, как именно это сделать....
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так...
Greenpeace обновил чёрный список производителей ГМ (Генетически Модифицированных)-продуктов(ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ СКОЛЬКО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ!) Danon (Данон) — производство йогуртов, кефира, творога, детского питания....
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить,...
Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для...
Для каждого человека, живущего в какой бы то ни было точке мира, национальная кухня его страны будет ближе и понятнее, чем блюда...
Все мы знаем о том, что фастфуд вреден не только для фигуры, но и для здоровья, а вот овощи и фрукты, наоборот,...
Молоко, наряду с хлебом, считается одним из незаменимых элементов питания западного человека. Но так было далеко не всегда. В современном гастрономическом пантеоне молоко...
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из...
О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус Я...
Лосось на листке салата Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства...
Ты уже записался в спортзал, купил гантели, не ужинаешь после 18:00, а лишние килограммы упорно не хотят тебя покидать? Возможно, всё дело...
Благодаря технологиям и науке, в любое время года мы можем приобрести в супермаркете любые продукты из любой страны мира. У высокотехнологичных...
Мы решили поделится с вами информацией о вредных продуктах, которой и так достаточно на просторах интернета, но верим, что повторение не...