Считать овец — это прошлый век. Вот вам 40 вопросов, которые, возможно, помогут вам уснуть или скоротать время до утра, если уж...
Вольный и адаптированный перевод статьи Джулиена Смита 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми. Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и...
Иногда самое приятное происходит с нами, пока мы спим. У кого бывают оргазмы во сне? О ночных оргазмах, или...
Сны развлекают, пугают и завораживают. Но откуда они берутся и для чего? Над этими вопросами человечество бьется уже четыре тысячи лет....
Обычно мы очень быстро забываем сновидения: через пять минут после пробуждения мы помним только половину из увиденного, а через десять —...
Три раза перевести будильник на пять минут, погрустить, что снова наступило утро, поглядеть в зеркало на синяки под глазами и подумать: «Сегодня...
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала рекомендации по физической активности для детей до пяти лет и посоветовала ограничить их время, проведенное перед экранами телевизоров,...
Появление в доме ребенка — долгожданное событие. Вон он лежит рядом с вами, сладко зевает, перебирает крошечными пальчиками и жмурится. Это означает,...
Долгий сон опасен, так как повышает риск смерти, — об этом говорят данные исследования международной группы ученых, опубликованные в журнале Европейского...
Хороший сон положительно влияет на жизнь: он улучшает мыслительные процессы, нейтрализует негатив и повышает продуктивность. Но лечь вовремя и заснуть не...
Если вы думаете, что успешные люди спят до последнего, а потом что есть силы пытаются наверстать упущенное, то вы ошибаетесь. Они...
Что такое разумный режим дня? Это ежедневная жизнь «в ногу со временем». Ведь не зря же подавляющее большинство живых существ днем...
Несмотря на то, что женщина — загадка, научные факты о женском теле могут многое прояснить в попытках её разгадать. 1....
Многие просыпаются в одно и то же время каждую ночь, не придавая этому никакого значения. Но знаете ли вы, что это...
Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее...
Мы часто можем наблюдать, как маленькие дети сопротивляются дневному сну, считают его страшным наказанием. У взрослых совсем наоборот. Есть желание поспать,...
Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока...
Сонный паралич — это состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы...
Многим катастрофически не хватает часов для сна, ведь везде нужно успеть. Проблема в том, что такой режим сна негативно сказывается на самочувствии,...
Космические корабли уже много лет бороздят просторы Вселенной. Человек в реальном времени может общаться с другим человеком, находясь хоть на краю земли....