Какие продукты кроме кофе помогут вам почувствовать себя бодрее с утра и запастись энергией на целый день? Вот: 1. Шоколад. Почему? Ну...
Три раза перевести будильник на пять минут, погрустить, что снова наступило утро, поглядеть в зеркало на синяки под глазами и подумать: «Сегодня...
Бывают ситуации, когда наш мозг нуждается в дополнительном стимуле. В этом случае помогут такие напитки: Чай Пуэр Мне больше всего нравится тот, что из...
Если каждое утро вы чувствуете себя разбитым и даже тройная доза кофе уже не помогает, нужно что-то с этим делать. Мы предлагаем...
Часто так бывает, что из-за загруженности мы попросту не успеваем выстроить свой рацион должным образом. От этого и появляются привычки покупать готовую...
Как получить заряд бодрости на целый день? Два слова: утренний секс. Он взбадривает иммунную систему, поднимает тонус, улучшает настроение и делает вас...
Как побороть утреннюю сонную апатию и сразу включиться в реальность? Всего 10 минут, простые и приятные упражнения, и вы получите желанную бодрость....
Народная мудрость никогда не возникает на ровном месте. Очевидная, на первый взгляд, поговорка «Утро вечера мудренее» скрывает глубокий смысл. Сон помогает...
Известно, что необходимое время для того, чтобы выспаться – это «еще пять минут». И, как правило, первые полчаса после звонка будильника проходят...
От того, что вы сделаете в первые 10 минут рабочего дня, зависит ваша производительность в следующие восемь-девять часов. Мы расскажем о 10...